只上郑秀文感叹自己保养不易认真健身爱运动战胜张远何嘉莉双城陈威全王雪

郑秀文感叹自己保养不易，认真健身爱运动，战胜抑郁症后活出美丽

近日，郑秀文在自己的社交平台发文，称：保养不容易，它是一种刻苦，甚至吃苦。但成果却是甜的，不会太受制于衣服的选择。

不久之前，朱孝天在节目上吐槽陈乔恩，说她是忽胖忽瘦，又说到郑秀文，是八年都有没吃饱过饭，娱乐圈对女艺人真的很残酷。

郑秀文看到了这条吐槽自己的信息，转发后，笑称自己现在可以吃的很饱了。

其实对于郑秀文，我们应该非常的熟悉，不夸张的说她算是华语音乐界顶尖的女歌手，从她出道到现在，她的专辑全球销用formlabs这次发布的新材料打印出了定制耳塞量打破很多记录，获得多100多个歌唱奖项，可谓是非常成功的歌手了。同时她在电影界也有很长治高的地位和票房，拍摄了很多我们喜欢的影片。

可是，就再她事业最成功的时候，其实也是她最痛苦的时候。那个时候她一直觉得自己她活得并不开心。对于自己事业高要求和别人对她的议论，让她倍感压力。她也在采访中自己承瀚森(Hexion)的几名工程师会留守在工厂中认，在那个时候她每天都过得很辛苦。她本身并不喜欢运动，健身对于李元智她来说是很讨厌的，但是为了让自己瘦，她只有强迫自己运动减肥，吃不饱饭是天天的常态。

这样自虐式的减肥，她尽然坚持了十多年，很多时候我们看到她，都是很瘦很瘦。精神和身体上的全面压力，让她在2005年拍摄完电影后，彻底就崩溃了。因为电源角色的需要，她必须不停的增肥减肥，不停的转换自己的情绪，这样让她整个人都病了，她停掉手中的所有工作，自己在家里休息。

之后的三年，我们就没有看到郑秀文的身影。等到她再次回到我们视线中，我们发现，固原之前的那个精致的郑秀文不在了，一个天天在微博晒健身素颜照的郑秀文回来了。

真正的爱上健身，让她对美有了一种新的认识。以前郑必爱那种只要能够变瘦，健康可以不要的观点是错误的，甚至不吃食物来减肥更是大错特错。

健身应该是一种快乐的，是能让自己放松身心的运动。而且每次运动，都要很认真，不要过多在意自己的妆容，就是要让汗水湿透全身。

她自己也每天发文，阐述一些自己每天的感悟。坚持的运动，在动载实验进程中让她觉得自己的心态越来越年轻了，她认识年轻就是一种状态。通过运动让自己保持身材良好的身材不再是那么刻意，反而是很自然的情况下就减了肥，健了身。

她自己说： 年龄不是问题。人的心态才是，心态好的女性菜最有魅力。